2013年5月2日下午2点，由重庆大学自动化学院12级辅导员门秀红老师组织的心理健康教育讲座在第一教学楼D1137顺利开展。本次讲座，以“认识世界上绝对独版的我”为主题，邀请到了重庆大学心理咨询中心的赵旭老师，自动化学院12级全体学生参加了此次讲座。
讲座伊始，赵老师开篇立论，指出人格、气质、性格的认知与发展对人的成长的重要性。随后，赵老师从人格的定义说起，利用PPT向同学们展示了不同类型的人格表现以及人格的结构。赵老师指出，人格的发展取决于我们自身的需求是否得到了满足，而当我们的需求得不到很好的满足时，必将导致人格缺陷和人格障碍的发生。她列举了一些事例来对比说明人格健康和人格障碍对一个人的发展的影响，如富士康跳楼自杀事件、苏珊大妈坚持追逐梦想等。针对如何发展健康的人格，赵老师指出，每个人都存在人格缺陷，我们应该多加强对自身的了解和觉察，时常对自己进行积极的心理暗示，对此，她向同学们推荐了《三面夏娃》、《异度空间》等多部相关电影。
之后，赵老师又从气质和性格的定义出发，向同学们讲解了胆汁质、多血质，粘液质、抑郁质等四种气质类型和A、B、C三种性格类型，并邀请全体同学进行气质类型测试，她根据不同的结果，分别对不同类型的气质表现进行了分析。最后，赵老师对不同气质类型的同学做了专业的指导，并针对“怎样塑造健康的人格”的问题向同学们推荐了《你不知道的自己》《恶意》《正能量》等多部书以及《生命的火花》《风雨哈佛路》等十几部精彩电影，期望同学们对自身心理健康给予更多的关注。
此次讲座有效地丰富了同学们的心理健康知识，进一步加强了同学们对自身的人格、气质、性格的认识，使同学们认识到了心理健康的重要性，能够促进学生更加健康全面地发展。
